С 23 по 27 августа 2025 года в селе Безверхово на базе отдыха "Сидими" собралось более 300 участников фестиваля, посвященного оздоровительной ходьбе - скандинавской. Это большой спортивно-оздоровительный фестиваль, который состоялся уже в восьмой раз в Хасанском районе на берегу залива Петра Великого в селе Безверхово. В программе представлены ежедневные спортивные активности: оздоровительная ходьба, утренняя зарядка, йога, походы, спортивные флешмобы, концертная программа, солнечные ванны, а также морские процедуры и посиделки у костра.

Знаковым событием фестиваля стал поход оздоровительной ходьбы вдоль бухты Табунная, протяженностью 10 км от мыса Чупрова до южной оконечности полуострова Янковского (по удэгейски - Сидими), что позволяет прямо во время ходьбы созерцать уникальную природу и наслаждаться чистейшим воздухом.

Благодаря проекту «Скандинавская ходьба и адаптивная гимнастика для людей старшего возраста 2025» - у ходоков появляется возможность познакомиться с уникальным культурно-историческим наследием, высоким природным потенциалом региона. Безверхово - земля Бриннера и Янковского, именно поэтому от мало до велика будет интересно посетить достопримечательности полуострова, это заповедник "Кедровая падь", склеп семьи Ю.И. Бринера, дом М.И. Янковского, погреб Фридольфа Гека, олений парк и маяк на юго-восточном берегу острова Кроличий, ведущий свою историю с 1935 года.

Фестиваль проводится в уникальном месте с красивой природой и хорошей инфраструктурой, что мотивирует к регулярному активному отдыху в кругу друзей и семьи.

В шести муниципалитетах Приморского края с 1 августа стартует социально-оздоровительный проект «Скандинавская ходьба и адаптивная гимнастика для людей старшего возраста». Участие в нем примут свыше 700 приморцев «серебряного» возраста. 

Как сообщили в краевом министерстве, конкурс для некоммерческих организаций, реализующих проекты в сфере физической культуры и спорта на территории края для широкого круга населения, начали проводить с 2019 года по инициативе Губернатора Приморья Олега Кожемяко.

«Участвовать в конкурсе, который проходит в начале года, может любая НКО. В нём две номинации – это «Активное долголетие» для участников проекта в возрасте 55 лет и старше, и «Физкультура и спорт» для всех категорий населения. НКО могут предложить проект на сумму до двух миллионов рублей. В этом году заявки на конкурс подали 20 организаций, победителями стали 14. Все они получили средства из краевого бюджета на реализацию своих инициатив. Благодаря этим проектам растёт количество приморцев, регулярно занимающихся физической культурой и спортом. Так, в 2024 году охват жителей составил 8140 человек, в этом году планируется увеличить до 9 тысяч приморцев разных возрастов», – отметил министр спорта Приморья Жан Кузнецов.

Так, в 2025 году одним из победителей конкурса среди некоммерческих организаций в номинации «Активное долголетие» стала региональная общественная организация «Твой ЗОЖ».

С августа по декабрь на территории Владивостока, Партизанска, Дальнегорского, Кавалеровского, Ольгинского, Михайловского муниципальных округов состоится более 120 мероприятий. Помимо еженедельных занятий будут проводиться лекции по лечебной физкультуре, правильному питанию и методиках скандинавской ходьбы, будут организованы выездные походы и массовые мероприятия, а также фестиваль в краевой столице. Участие во всех мероприятиях бесплатное.

Целью проекта является создание для пожилых людей доступных условий для занятий физической активностью, что способствует не только укреплению здоровья, но и увеличению продолжительности и улучшению качества жизни. С участниками проекта занимаются инструкторы, которые прошли специальное обучение по работе с людьми «серебряного» возраста, и 30 волонтёров. 

По словам организаторов, занятия можно начинать не зависимо от уровня физической подготовки – достаточно прийти на одну из площадок, где инструкторы обучат технике и помогут с подбором оборудования. Тренировки состоят из трёх этапов: активной разминки, отработки техники ходьбы с палками и в завершение – расслабляющей заминки. 

«Мы хотим показать, что старший возраст – это не про ограничение возможностей, а наоборот, это время движения, общения, заботы о себе и реализации отложенных планов. Физическая активность помогает почувствовать уверенность, включённость в общественную жизнь и поддерживать жизненный тонус. Проект даёт не только заряд бодрости, но и создаёт новое социальное пространство для приморских пенсионеров», – отметила руководитель региональной общественной организации «Твой ЗОЖ» и организатор проекта Жанна Ивашкина.

Расписание занятий по скандинавской ходьбе на летне-осенний период:

Понедельник

9.00 – 10.00 – Владивосток, Дом молодежи, проспект 100-летия Владивостока, 103,

9.00 –10. 00 – Партизанск, стадион «Шахтёр», улица Ленинская, 26.

Четверг

9.00 –10.00 – Дальнегорск, стадион, улица Полины Осипенко, 15.

Пятница

17.00 –18.00 – Михайловский округ, село Николаевка, стадион, улица Ленинская, 84а.

Суббота

9.00 – 10.00 – Кавалеровский округ, посёлок Хрустальный, стадион «Труд»,

9.00 –10.00 – Ольгинский округ, посёлок Ольга, стадион.

Присоединиться к проекту и узнавать актуальную информацию о занятиях можно через социальные сети общественной организации «Твой ЗОЖ» в Телеграм и ВКонтакте. 

Отметим, по поручению Президента России Владимира Путина к 2030 году в стране к регулярным занятиям спортом необходимо привлечь 70% населения. В Приморье вовлечены в занятия физической культурой и спортом свыше 61% жителей. Показатель вовлечённости среди детей и молодёжи от 3 до 29 лет превышает 90%. Это результат системной работы по реализации национальных проектов и государственной программы «Развитие физической культуры и спорта Приморского края». Поддержка массового спорта и создание условий для активного образа жизни являются ключевыми задачами, направленными на укрепление здоровья и повышение качества жизни приморцев.

Справочно. Последние новости о достижениях спортсменов, модернизации спортивной инфраструктуры, физкультурно-спортивных мероприятиях на территории края можно узнать, подписавшись на аккаунты министерства физической культуры и спорта Приморья в социальных сетях ВКонтакте, Одноклассники и Телеграм.

«Скандинавская ходьба и адаптивная гимнастика для людей старшего возраста 2024» - проект, направленн на социализацию людей старшего возраста Приморского края путем их вовлечения в различные социальные активности. 

Проект  дает возможность пенсионерам и ветеранам укрепить свое здоровье, а также обеспечить качественный досуг.   Десять инструкторов в 10-ми муниципальных образований Приморского края с июля 2024 года проводят занятия по скандинавкой ходьбе.

В рамках проекта будут организованы Фестивали и походы по Приморскому краю.

 Участниками проекта станут не менее 600 пенсионеров и ветеранов. Партнерами проекта гарантировано качественное содействие в реализации проекта на основании полученных от них писем поддержки. 

Публичные мероприятия проекта будут широко освещены в СМИ, сети Интернет и социальных сетях. Охват территорий по проекту:

1. Ольгинский муниципальный район

2. Владивостокский городской округ

3. Дальнегорский муниципальный округ

4. Уссурийский муниципальный округ

5. Хасанский муниципальный район

6. Михайловский муниципальный район

7. Кавалеровский муниципальный район

8. Чугуевский муниципальный район

9. Партизанский муниципальный район

10. Надежденский муниципальный район

       Проблемами данной группы населения являются - вопросы ресоциализации, применения и нахождения себя в современном обществе, малоподвижный образ жизни. 

Большое значение для самореализации и социальной активности граждан старшего поколения имеет формирование условий для организации досуга и их вовлечение в различные виды деятельности: физкультурно-оздоровительные, культурно – массовые, обучающие. 

Важными факторами развития человеческого потенциала, сохранения и укрепления здоровья граждан являются физкультура и спорт, в связи с чем растет необходимость создания условий, обеспечивающих возможность для граждан старшего поколения вести здоровый образ жизни, систематически заниматься физической культурой.

Укрепление здоровья граждан старшего возраста имеет не только важнейшее социальное, но и экономическое значение, связанное в том числе с проблемами продления трудоспособного возраста и пенсионного обеспечения граждан.

Мы хотим помочь людям воспринимать старость как особый период внешней и внутренней активности, как золотой период мудрости и бесценного опыта, на период, когда можно научиться замедлять регрессию и найти себе новые виды самореализации.

По итогам опроса мы определили интересные и полезные направления проекта, которые желают получать опрашиваемые. Для их запуска и реализации и подготовлен данный проект.

27-29 сентября активисты ПРОО «Твой ЗОЖ» посетили Хасанский район, с. Безверхово. 

https://youtu.be/Is2To5pQw7E?si=DCinV5GjZw1-Xthq

Заняться скандинавской ходьбой, укрепить здоровье, найти единомышленников и проводить время на свежем воздухе приглашает общественная организация «Твой ЗОЖ». Они проводят бесплатные занятия на разных уголках Приморья и краевой столицы.

Начать заниматься скандинавской ходьбой может каждый желающий. Для этого достаточно прийти на одну из площадок и начать посещать уроки. Тренеры расскажут, как правильно подобрать скандинавские палки и научиться ходить с ними.

Расписание занятий по скандинавской ходьбе на июль по Приморскому краю:

1. Поселок Кавалерово
по воскресеньям 9:00 - 10:00;
инструктор Сергей Евгеньевич 8 914 694-26-43

2. Поселок Ольга (стадион)
по пятницам 17:15 - 18:15;
по субботам 9:00 - 10:00;
инструктор Алена 8 963 838-62-07

3. Большой Камень (площадь Кушлина)
по воскресеньям 8:00 - 9:00;
инструктор Юлия 8 924 127-97-66

4. Село Николаевка Михайловский район (сельский стадион)
по пятницам 16:00 - 17:00;
инструктор Нина Павловна 8 951 001-24-84

5. Село Чугуевка (РДК)
по понедельникам 10:00 - 11:00;
по средам 10:00 - 11:00;
инструктор Наталья 8 908 986-23-58

6. Поселок Оленевод Надеждинский район (ул. Шоссейная 5Б)
по пятницам 14:00 - 15:00;
инструктор Наталья 8 924 524-20-73

7. Село Безверхово (Стадион, ул. Октябрьская)
по понедельникам 8:00 - 9:00;
по средам 8:00 - 9:00;
по четвергам 8:00 - 9:00;
инструктор Людмила 8 924 237-07-52

8. Дальнереченск (ул. Ленина, 69а)
(Время на согласовании)
инструктор Анна 8 902 064-75-80

9. Дальнегорск, (Стадион «Горняк», ул. Ватутина, 7)
по четвергам 17:30 - 19:00;
инструктор Надежда 8 914 966-02-46

Расписание мастер-классов во Владивостоке на июль:

По понедельникам:
9:00 - 10:00 – площадка Дома молодежи, телефон инструктора 8-964-448-76-18;
10:00 - 11:00 – Русская, 46, телефон инструктора 8-914-723-10-93;
11:00 - 12:00 – п. Трудовое, школьный стадион (ул. Лермонтова, 91 корпус 3), телефон инструктора 8-914-722-64-56.

По вторникам:
9:00 - 10:00 – сквер «Нескучный сад» (ост. Постышева), телефон инструктора 264-87-49;
10:00 - 11:00 – парк Минного городка, телефон инструктора 8-914-324-90-68;
11:00 - 12:30 – парк Минного городка, телефон инструктора 8-914-703-19-61;

По средам:
8:00 - 9:00 – площадка Дома молодежи, телефон инструктора 8-964-448-76-18;
10:00 - 11:00 – Русская,46, телефон инструктора 8-914-723-10-93;

По четвергам:
10:00 - 11:00 – стадион школы № 25 (Никифорова, 41а), телефон инструктора 8-914-729-31-22;
10:00 - 11:00 – парк Минного городка, телефон инструктора 8-914-324-90-68;

По пятницам:
8:00 - 9:00 – площадка Дома молодежи, телефон инструктора 8-964-448-76-18;
9:00 - 10:00 – сквер «Нескучный сад» (ост. Постышева), телефон инструктора 264-87-49;
10:00 - 11:00 – Русская, 46, телефон инструктора 8-914-723-10-93;
10:00 – 11:00 – Игнатьевский сквер, тел. инструктора 8-951-002-69-18 и 8-902-489-29-68;

По субботам:
10:00 - 11:00 – Светланская, 41а, телефон инструктора 8-904-629-71-79;
11:00 - 12:00 – стадион школы № 25 (Никифорова, 41а), телефон инструктора 8-914-729-31-22.

По воскресеньям:
10:00 - 11:00 – территория школы № 27 (Черемуховая, 2), телефон инструктора 8-914-707-99-24;
10:00 - 11:00 – парк Минного городка, телефон инструктора 8-914-703-19-61;
11:00 - 12:30 – парк Минного городка, телефон инструктора 8-951-028-34-04.

Отметим, развитие массового спорта, привлечение населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом – задачи регионального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».

По материалам пресс-службы администрации Владивостока
Фото – ПРОО «Твой ЗОЖ»

В Игнатьевском сквере общественники под руководством члена Регионального политсовета Жанны Ивашкиной состоялся массовый мастер-класс по оздоровительной ходьбе

Региональное отделение партии «Единая Россия», общественная организация «Твой ЗОЖ», участники мобилизационного партпроекта «Старшее поколение» и направление «Долголетие для всех» провели массовый мастер-класс по скандинавской ходьбе во владивостокском Игнатьевском сквере.

Поздравить любителей здорового образа жизни и вручить десять комплектов скандинавских палок приехал координатор мобилизационного партпроекта «Старшее поколение» Павел Дорохов. 

«Приморье находится среди регионов лидеров по работе со старшим поколением в стране. Хочу выразить за это большую благодарность руководителю Приморской общественной организации «Твой ЗОЖ» Жанне Ивашкиной - и, конечно же, всем представителям старшего поколения и приверженцам здорового образа жизни. Вы личным примером зажигаете сердца и привлекаете к занятиям скандинавской ходьбе приморцев всех возрастов. Безусловно, большая поддержка идет от партии Единая Россия, которая работает над повышением качества и доступности медицинских и социальных услуг, продвигает различные проекты, поддерживающее активное долголетие», - заявил Павел Дорохов.

После торжественного вручения для участников мероприятия была проведена разминка.

«Скандинавская ходьба включает в себя три направления: это разминка, когда мы в течение 15 минут делаем физические упражнения для всех видов мышцы и суставов. Затем у нас идет направление по отработке техники ходьбы, где мы именно отрабатываем технику ходьбы: как правильно ставить палки, как правильно ставить ногу, как правильно дышать и как можно красиво пройти. И потом у нас проходит сама ходьба в течение 30 минут. После этого у нас получается заминка: мы делаем упражнения на расслабление, восстанавливаем дыхание. Скандинавская ходьба – это прекрасная активность, которой можно заниматься при любой физической подготовке», - рассказала активист объединения «Твой ЗОЖ» Тамара Ситникова.

Уже более пяти лет общественная организация занимается продвижением скандинавской ходьбы для людей любого возраста. На сегодняшний день такие занятия по скандинавской ходьбе проходят в десяти муниципалитетах Приморского края.

«Главная составляющая – это социализация людей старшего возраста. Они становятся молодыми душой, им все нравится, они общаются. У нас, как правило, эти площадки проходят в разных районах города Владивостока. То есть они все соседи. А помимо скандинавской ходьбы, они совместно посещают и культурные мероприятия, и общественные мероприятия и становятся таким большим содружеством. Самые большие площадки – во Владивостоке, на них проводятся еженедельные занятия. Сегодня в Игнатьевском сквере объединились все любители скандинавской ходьбы от самых маленьких до людей пожилого возраста» - заявила руководитель организации «Твой ЗОЖ», член Регионального политсовета Жанна Ивашкина.

Каждую субботу в 9:30 на Спортивной набережной скандинавская ходьба